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질문 아침이랑 저녁 하나만 물어볼게
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2026.07.22 13:00
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계란이랑 샌드위치를 먹는다하면

 

1. 아침 계란 저녁 샌드위치

2. 아침 샌드위치 저녁 계란

뭘 더 추천해??? 

매일은 아니고 일주일에 3일정도는 저렇게 먹을것 같은대

샌드위치 종류는 그때그때 달라질것 같은데 칼로리가 좀 될것 같아

재료 여러가지 넣을거라

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