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참치 단백질원으로 좋다싶었는데 중금속 문제가 있어 ??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4285849034
2026.07.20 14:10
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몰랐어.. ㅠㅠ 나 참치 좀 사뒀는데 있는거 먹고 말아야겠네
닭가슴살 물려서 참치도 먹는거였는데 ㅠㅠ
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