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  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
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    • 오늘 2000칼 폭식ㅋ
    • 16:21
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    • 질문
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    • 허리둘레 빠지면 내장지방 레벨 내려갔다고 봐도 되는건가
    • 15:43
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    • 겨드랑이 좀 분리된(? 느낌이면 살좀 빠지는신호일까....
    • 15:40
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    • 잡담
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    • 내장지방 빠지는거 허리둘레 보면 되겟지?
    • 15:10
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    • 한끼통살 리얼커리맛 먹어본 사람 급해
    • 15:00
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    • 성분 좋은 닭가슴살 추천해주라
    • 14:57
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    • 유지어터덬들은 단쉐 챙겨마셔?
    • 14:50
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    • 시험준비하다 찐 살 빼기 한달차.. 3키로 빠졌다
    • 14:42
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    • 참치 단백질원으로 좋다싶었는데 중금속 문제가 있어 ??
    • 14:10
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    • 허리라인 잘록해지고 싶으면,,,,양심없지만 6일 안에 머해야하져
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    • 다이어트방이 아닌가 헬스장에 샤워시설이없는데
    • 13:43
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    • 근데 인바디 복부지방률 정확한 거 맞아??
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    • 인바디 몸통은 등 가슴 복부 말하는건가?
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    • 닭가슴살 대신 닭다리살도 괜찮을까?
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    • 성분도 좋고 맛도 괜찮은 단백질 쉐이크 추천해줘~
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    • 캐토래쉬가 계속 번지기만 하나 ㅠ(사진주의 징그러움 주의)
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    • 식욕 강한 덬들아 운동 하면 좀 괜찮니?
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    • 살은 거의 오키로 빠졌는데 내장지방은 하나도 안줄었어
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    • 1년 넘게 닭가슴살 먹는데 안 질린다
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