더쿠 - 뱃살은 당 끊는게 직빵이라던데

팔뚝살은 그런 식단?팁 같은게 있어??

평생 운동이라는 건 수영밖에 안해보긴 했어 근육량도 평균 넘고 마르고싶은건 아닌데 팔뚝은 진짜 미쉐린이야...

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