단백질 채울때 계란 vs 프쉐
무명의 더쿠
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11:54 |
조회 수 73
뭘 먹는게 더 좋을까?
혈당 스파이크 생각하면 계란인가?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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탄단지 잘 챙겨먹고 살도 천천히 빠지고는 있는데
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80키로이상 고비 중에 마운자로한사람 한달에 몇키로빠짐?
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점심으로 슈크림빵 먹는중인데 진짜 맛있다.....
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생리주기 불규칙한거 다이어트할때도 ㅈㄴㅈㄴ스트레스다
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