체중만 재는데 저번주보다 오히려 찐거
그래서 헬스장가서 인바디 재봤더니 골격근 0.2 오르고
체지방 0.4내려갔다
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 인바디 기계 고장 날수도 있지?
- 14:24
- 조회 43
- 잡담
-
- 마운자로 하는덬들 기초 탄단지 잘 챙겨먹구 있어?
- 14:10
- 조회 30
- 잡담
-
- 마운자로 3주찬데 효과가 떨어지는거 같어
- 14:04
- 조회 35
- 잡담
-
- 눈바디로 판단하기로 했다
- 13:56
- 조회 70
- 잡담
-
- 탄단지 잘 챙겨먹고 살도 천천히 빠지고는 있는데
- 12:57
- 조회 190
- 잡담
-
- 80키로이상 고비 중에 마운자로한사람 한달에 몇키로빠짐?
- 12:55
- 조회 164
- 잡담
-
- 점심으로 슈크림빵 먹는중인데 진짜 맛있다.....
- 12:52
- 조회 45
- 잡담
-
- PT랑 병행하면서 운동 시작한지 한달 된것같아
- 12:46
- 조회 77
- 잡담
-
- 확실히 아침 챙겨먹고 잘 챙겨먹으니까 폭식 안하게되고 간식도 안땡긴다 신기..
- 12:09
- 조회 116
- 잡담
-
- 나는 식단의 중요성을 아주 크게 느끼고 있는데 인스타에 정말 유해한 글들이 많아
- 12:06
- 조회 365
- 잡담
-
- 단백질 채울때 계란 vs 프쉐
- 11:54
- 조회 130
- 잡담
-
- 작년만해도 1일 1식 잘만 했는데 올해는 진짜
- 11:53
- 조회 152
- 잡담
-
- 닭가슴살 100그램짜리 샀는데 재보니까
- 11:37
- 조회 163
- 잡담
-
- 몸살걸리고 열나서 빵 엄청 시킴..
- 11:27
- 조회 130
- 잡담
-
- 마이마운틴할때 아무것도 안보고 해?
- 11:27
- 조회 138
- 잡담
-
- 한달동안 4키로 빼고 2주동안 정체기 흔한 일이야?
- 11:14
- 조회 213
- 잡담
-
- 치아씨드 배변활동에 장난 아닌거 같음....(약 더러움
- 10:52
- 조회 130
- 잡담
-
- 외식메뉴 쌀국수랑 반미 중에 뭐가 더 나아???
- 10:50
- 조회 87
- 잡담
-
- 마운자로 2.5 2달째인데 슬슬 안빠진다
- 10:46
- 조회 171
- 잡담
-
- 식단 탄단지 비율 봐줄 덬ㅠㅠ
- 10:44
- 조회 93
- 잡담