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파라파라도 춤이라 그런가..

무명의 더쿠 | 07-16 | 조회 수 260

이거 진짜 뻘소리긴한데 

최근에 파라파라 다시 유행??하는거 보고 옛날생각나서 집에서 영상 보면서 해봤거든

은근히 숨이 좀 차는거 같아서 재미삼아서 워치 복합유산소 켜고 해봤더니 심박수 140까지 올라가더라 ㅋㅋㅋㅋ

이거도 춤이라고! 그래도 움직이니까 그런건지..

운동 질려서 하기 싫을때 한두곡씩 넣어서 하면 재미있을거같음ㅋㅋㅋㅋ

 

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