저번에 뭣모르고 5분까지 타다가 힘들어서 포기하고 계속 런닝머신만 했어...
오늘 한 번 다시 도전해볼까?해서 10분까진 탔는데.. 혹시 초보도 할 수 있는 인터벌 영상이나 따라해볼만한 영상 있을까??ㅜㅜ
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