이 정도면 체지방률로만 봤을떄는 걍 보통인것 같은데
근데 몸무게가 72kg야.
골격근이 30kg 이거든
키는 167이구
몸 딱 봤을때는 건장 + 통통한 느낌?
골격근 안 잃으면서 체지방률 어디까지 내려갈수 있을까?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 마운자로 위고비 궁금한게있는데
- 00:11
- 조회 140
- 질문
-
- 칼로리 단백질 다 부족한 상태인데 밤12시야
- 00:08
- 조회 88
- 질문
-
- 유산소 아예 안하는 덬들 있어?
- 07-13
- 조회 228
- 잡담
-
- 밤에입터질꺼같을때 곤약젤리먹고있거든
- 07-13
- 조회 115
- 잡담
-
- 아침-점심 3시간 이하 텀이어도 점심 일반식이면 아침 먹고 가는게 낫겠지?
- 07-13
- 조회 36
- 잡담
-
- 마른비만은 어케 해야돼?? ㅠㅠ
- 07-13
- 조회 316
- 잡담
-
- 헬스장에다가 인바디 잴수 있냐고 물어봐도 돼??
- 07-13
- 조회 153
- 질문
-
- 헬스 잘알덬들아 이거 전원 어떻게 켜?
- 07-13
- 조회 203
- 잡담
-
- 헬스장에서 할만한 가벼운 운동 뭐가 있을까??
- 07-13
- 조회 43
- 질문
-
- 체지방률이 26%인데 말이야..
- 07-13
- 조회 271
- 질문
-
- 고도비만 운동관련 질문 좀 할게!
- 07-13
- 조회 164
- 질문
-
- 장염 걸려서 일주일째 존나 싸는중
- 07-13
- 조회 82
- 잡담
-
- 순수 의지로도 해보고 위고비 맞으면서도 해봤는데 후자가 압도적으로 편함 (고도비만)
- 07-13
- 조회 290
- 잡담
-
- 오늘 단백질 별로 안 먹어서 자기 전에 소고기(부채살) 구웠다 ㅋㅋㅋ
- 07-13
- 조회 112
- 잡담
-
- 혹시 얼굴살 빠진 덬 있어?
- 07-13
- 조회 181
- 질문
-
- 밥 먹은지 2시간 지났는데 자도 됨?....
- 07-13
- 조회 94
- 잡담
-
- ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 푸쉬업 2개 성공했어!!!
- 07-13
- 조회 138
- 잡담
-
- 삼시세끼 오늘 진짜잘먹었다!!
- 07-13
- 조회 53
- 잡담
-
- 허리둘레는 그대론데 라인정리된느낌들면 잘하고잇는건가?
- 07-13
- 조회 48
- 잡담
-
- SNS에 167/50(예시) 여성은 하루에 얼마나먹을까???
- 07-13
- 조회 252
- 잡담