168/53인데 원래는 50이였거든 ㅎ

먼가 팔뚝이라던지 배라던지 군살 붙은게 느껴져서 빼볼까 하는데

지금은 그냥 잘먹어 치킨, 빵, 밥 등 안가리고 먹고

하루에 1400-1800 칼로리는 먹는듯? 약속 있으면 더 먹구.

딱히 운동은 하는게 없긴해....

 

식단안하고 운동만해도 빠질려나? 필테 할까 고민중이야!

나랑 비슷한 체형인덬들은 관리 어떻게 하고 있어?