두부면에 양배추 닭가슴살 새우 넣고 볶음면
잡곡밥에 양배추 참치 넣고 덮밥
오트밀에 닭가슴살
세끼를 이렇게 먹고 방울토마토나 고구마도 중간에 먹거든?
이런식이면 그냥 일반적인 식사야?
클린식같은건 아니지만 그래도 체중감량에 도움이 될까?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 다방덬들 그래놀라 어떤거 먹어?
- 22:25
- 조회 6
- 잡담
-
- 오늘 광어회로 단백질 채운다 부럽지
- 22:15
- 조회 27
- 잡담
-
- 0칼로리가 당이 잇을 수가 있어..........?
- 22:10
- 조회 64
- 잡담
-
- 오늘 점심에 스테이크에 뷔페 뿌셨어
- 21:52
- 조회 66
- 잡담
-
- 나 마운자로 할까 너무 고민됨
- 21:50
- 조회 78
- 잡담
-
- 주 3~4회 술 마셨는데 체지방 빠진거면 만족해야겠지?
- 21:38
- 조회 75
- 잡담
-
- 식단할때 먹을수있는 식빵 뭐있어..?
- 21:33
- 조회 33
- 잡담
-
- 헤이씨리 시리얼 먹어본 덬 있어?
- 20:44
- 조회 91
- 잡담
-
- 간식 못 끊는데 저당 아이스크림은 ㄱㅊ나?
- 19:44
- 조회 70
- 잡담
-
- 클린식에 너무 집착해서 스스로 강박 온거 같아서 고민이었는데
- 19:06
- 조회 141
- 잡담
-
- 나 고민인게
- 18:59
- 조회 217
- 잡담
-
- 세끼 다 챙겨먹는데
- 18:56
- 조회 119
- 잡담
-
- 배는 부른데 입은 너무 허할때 어떻게 참음
- 18:55
- 조회 184
- 잡담
-
- 운동하면 기초대사량+200보다 더 먹어야돼?
- 18:54
- 조회 184
- 질문
-
- 마운자로 첫달 2펜 맞음
- 18:54
- 조회 77
- 잡담
-
- 다들 저녁 먹고 몇시간 있다 자?
- 18:47
- 조회 68
- 잡담
-
- 휴 닭가슴살 10키로 소분 완
- 18:37
- 조회 101
- 잡담
-
- 일 빡세고 힘들 때 운동 가고 싶어 안달이었는데..
- 18:34
- 조회 47
- 잡담
-
- 닭가슴살팩 굳이 저염으로 살 필요는 없겠지?
- 18:21
- 조회 107
- 잡담
-
- 클린식 안 하다가 하면 살 더 잘 빠져?
- 18:20
- 조회 148
- 잡담