167cm 88kg 올해 2월부터 시작했고
10키로 정도 감량했어
점점 증량해서 지금은 7.5 맞고있고
마운자로 맞고 가장 좋은점은
매끼 배달 시키거나 외식 나가거나 마트에 장보러 가지않고
집에 있는 식재료로 대충 끼니를 떼울수 있게된거
버리는 음식이 반이였는데 식비가 매달 100만원 이상 절약되는거 같아
집에 뭐가 있던지 꼭 뭘 사서 먹어야 하는 정신병을 가지고 있었구나싶어
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 식단 기록할때 올리브 오일 넣어???
- 19:18
- 조회 60
- 잡담
-
- 어제 47.2였는데 오늘 47.6 되니까 스트레스 받는다
- 19:14
- 조회 101
- 잡담
-
- 헬스장에 런닝머신 요란하게 쿵쿵쿵쿵 뛰는 사람있는데
- 19:01
- 조회 73
- 잡담
-
- 식단 4개월 하니까 이제 그냥 닭밥야가 제일 맛있고 만족스러워
- 18:39
- 조회 123
- 잡담
-
- 스위치온하는 중인데 너무 효과없어서 관둬야하나싶어
- 18:31
- 조회 50
- 잡담
-
- 고봉민김밥 신메뉴 괜찮은것같애
- 18:18
- 조회 158
- 잡담
-
- 마운자로 하고 정상인들의 식습관은 이렇겠구나 체감됨..
- 17:33
- 조회 149
- 잡담
-
- 정석다이어트중인데 정체기 겁나 기네....
- 17:23
- 조회 109
- 잡담
-
- 연어 1키로 샀는데 어떻게 먹지
- 17:22
- 조회 83
- 잡담
-
- 첫 피티 받았는데 스쿼트만하다가 끝났어
- 17:13
- 조회 234
- 잡담
-
- 연애로 찐 살 연애로 다 뺐네
- 17:09
- 조회 125
- 잡담
-
- 다이소 단쉐 쑥맛 후기
- 17:01
- 조회 138
- 잡담
-
- 얼굴살 안빠지고 근증량만 할 수 있어?
- 16:52
- 조회 104
- 질문
-
- 운동은 열심히 하는대 식단은 개망함 어케해 ㅠㅠ흑흑
- 16:49
- 조회 343
- 잡담
-
- 지금 배란기인데 식욕도 식욕이지만 무릎이 너무 아프다
- 16:48
- 조회 28
- 잡담
-
- 화장실 갔고안갔고도 다 기록해?
- 16:37
- 조회 137
- 잡담
-
- 회사다니면서 찐 20키로.. 이직하고 다 뺐다
- 16:29
- 조회 91
- 잡담
-
- 후.. 이시간에 간식 먹는거 안고쳐 진다 진짜
- 16:20
- 조회 50
- 잡담
-
- 아 썬칩 너무 맛있다
- 16:09
- 조회 44
- 잡담
-
- 마른비만인데 얼굴살은 냅두고 뱃살만 뺄순 없겠지?
- 15:57
- 조회 264
- 잡담