위고비하는중인데 의사가
경사 25 이상 3km으로 추천함
나는 경사 7 속도 5.5로 걷뛰 반복중임
의사가 그렇게 하지말고 본인 말대로 하라는데
혹시나 물어봄
다들 어느 경사로 속도 얼마로 해?
참고로 경사랑 속도는 조금씩 높혀서 저거야
체력이 너무 저질이라서.... 높혀가긴할거야ㅠ
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