이유를 알아냄.....

나트륨 부족이였어.....

점심 클린식

저녁 일반식 한끼 먹는데

클린식때 한 1-2주정도 삶은 계란을 안먹었거든?

전에는 먹으면서 소금 섭취를 계속 했는데

지금은 계란을 안먹으면서 소금 섭취 안하고

나는 김치, 반찬 이런거 거의 안먹어서 

뭐 예를 들면 밥 한끼랑 고등어구이

밥 한끼랑 소고기구이 이런식으로 먹으니까

양념된걸 먹어도 나트륨이 한참 부족했던거같음....

최근 몸이 너무 무겁고 걷기만해도 힘이 안들어가서

왜이러나 살을 너무 뺐나 했는데

그냥 소금 부족이였던거같음 한강가서 라면 먹었는데

면은 반절 먹고 국물 거의 다 먹었거든?

원래 국물 잘 안마시는데 저렇게 먹고 나니까

몸이 너무너무 다른거야;; 힘도 넘치고 그래서

며칠 소금물 오전에 먹어보니까 힘이 나서 

내일부터는 다시 계란 먹게ㅜㅜㅜㅜㅜ 소금이 엄청 중요하더라구