무리하게 계란이라도 처먹다가(단백질 섭취는 최소한의 마지노선같아서) 

어제 토하고 음식이 진짜 1도 안들어가는데 ㅠㅠ 

이럴때 그냥 억지로 먹으면 더 안좋을 것 같아서 

포카리랑 그릭요거트는 일단 사왔어 뭔가 액체류는 그나마 들어가서 

속 좀 편해질때까지 잘못먹어도 되려나 

*물은 잘 챙겨마시고있어! 지금 일반식 조금 들어가길래 밥 한 세숟가락이랑 계란 후다이 반개 1시간 걸쳐 먹는중