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잡담 식단에 베이글 추가하고 싶은데 추천해줘라
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2026.07.02 19:45
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닭가슴살 먹는데 같이 샌디치 만들어 먹을껀데 다방픽 같은거 있음 추천해 줄수 있으까?

베이글 아예 식단에 넣고 싶은데 일주일에 몇번까지 OK야? 일주일에 3끼정도 먹어도 될까?

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