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뼈헤장국 점심으로 주2-3회 먹어도 될까?

무명의 더쿠 | 07-02 | 조회 수 300
단백질 많아서 건강식이라 생각했는데 칼로리랑 포화지방 높다고 살찌는 음식 순위에있길래 ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ

원래도 국물 짠건 별로 안좋아해서 고기랑 건더기 위주로만 먹고 국물은 거의 몇숟갈정도..? 거기에 밥 2/3공기 정도 먹는데 이정도는 점심으로 괜찮을까…?

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