작년 6월에 60키로로 시작해서
지금 49.5 거의 50 유지하고 있고
키는 155야
5키로 정도 더 빼고 싶은데
진짜 안빠지네 ㅠㅠ
패턴을 바꿔야 할까??
지금 일단 근육을 늘리려고 하곤있어
19키로밖에 안되서 ㅠㅠ
빼는것보다 근육 늘리는게 체지방율 비율로 맞는걸 아는데
군살이 넘 많다 ㅠ
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