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어제 마운자로 타면서 인바디 쟀는데 기초대사량 1396이야
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2026.07.01 08:24
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168 / 86 bmi 30..
식단이랑 운동 같이 할건데
저 대사량이 살이 빠지묜 줄어드는거야?
아님 운동 같이 하면 저기서 더 오르는거야??
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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