넘 신기래
재작년에 피티 받을때 10키로 넘게 뺐을때 골격근 -2kg였는데
그때보다 약간 덜 먹긴한데
골격근량은 그대로거나 +0.5 정도 늘고 체지방만 쏙쏙 빠져!
뭔가 부스터 단 느낌?
다들 운동 열심히하잣!
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