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무명의 더쿠
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2026.06.30 11:46
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처음 맞고 언제부터 운동 갔어?
이틀정도는 울렁거릴 수 있다고 들었는데
아직 운동 안가는게 좋겠지?
이번에 맞은게 처음이고 지금 맞은지 하루 지났어!
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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