메뉴 건너뛰기

잡담 마운자로 5로 증량할지 말지 너무 고민돼
82 4
2026.06.29 19:03
82 4

첫달 2.5 맞았는데 3주하니까 슬슬 식욕 많이 올라와가지고 담달엔 무조건 5 맞아야지 !!! 하고 있었는데

마지막주에 다니던 정신과에서 갑자기 adhd 진단을 받게돼서 adhd약을 추가했어 근데 이게 식욕저하 효과가 꽤 있어서

마운자로 처방해주는쌤이 그럼 둘째달에는 일단 5 말고 2.5 한번더 하고 지켜봐라 라고함

 

그래서 지금 2.5 한지 두달 됐고 8키로 빠짐 (첫달 4 둘째달 4)

현재 식욕은 잘 조절되고있긴한데 (식욕이 없는건 아닌데 잘 참음)

근데 약간씩? 아주약간씩 다시 식욕이 올라오는느낌이 들긴함

셋째달은 2.5할지 5할지 너무 고민되네.. 계속 2.5만 하는사람도 있나?

댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [더쿠 X 모락셀라] 피지 모락셀라 실내건조 섬유유연제 체험단 30인 모집 359 06.27 46,518
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,586,104
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,002,426
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,487,663
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,254,053
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
424937 질문 주중에는 간식 생각이 안나는데 주말이면 먹을까? 라는 생각이 드는거 자연스러운거겠지?? 20:40 2
424936 잡담 근육통 개빡시게 왔을 때 그 부위 부어있기도 하나? 20:36 3
424935 질문 헬스장에서 혼자 운동하는 덬들 질문있어! 2 20:25 32
424934 잡담 난 땀내는거 싫어서 그냥 웨이트만 함 20:12 32
424933 잡담 뱃살은 여전한데 복근은 생기고있어 2 20:11 24
424932 잡담 pt 두달차... 몸무게 줄면서 근육도 털리는중 ㅜㅜ 2 19:55 75
424931 잡담 치팅 골라주라 19:48 15
424930 잡담 마운자로 이제 4주찬데 오늘 엄청 더부룩하네 19:47 22
424929 잡담 나 머리 너무 아프고 단게땡기는데 초코 걍 먹어야겟지 1 19:38 46
424928 잡담 얘들아 나 1년 동안 칼식단 잘했는데 요즘 한두달 입터진거 같은데 어쩌지 ㅠㅠ 5 19:26 96
424927 잡담 아침, 저녁 몸무게 얼마나 차이나???? 7 19:14 97
424926 잡담 웨이트 5년 10년씩 하는사람들은 어케그러지 4 19:13 107
» 잡담 마운자로 5로 증량할지 말지 너무 고민돼 4 19:03 82
424924 잡담 홍감자 시켜봤당 3 19:01 35
424923 잡담 웨이트 중량 안올리고 하던 무게로만해도 근육 유지는될까? 1 18:59 52
424922 잡담 단백질 챙겨먹은뒤로 손톱이 안깨짐 3 18:55 64
424921 잡담 포카리 마셨는데 칼로리 높댜.. 2 18:51 75
424920 잡담 마운자로 증량하고 손가락 부은 덬들 있니 18:41 23
424919 질문 이정도 운동량이면 기초+얼마 먹어야할까? 2 18:40 56
424918 잡담 평발인 덬들 운동 뭐해?? ㅠㅠ 4 18:39 47