고시생이라 생활 활동량은 아예 없어 공부 빼고 ㅇㅇ 운동 안 가는 날은 걷지도 않음ㅋㅋㅋㅋ 칼로리 1500 정도 먹고 주2-3회 운동하면 유지되는데 시험 끝나고 학교 다시 다니면 기존 식단 유지하면 빠지려나...? 한 5000-6000보는 걸을 것 같긴 한데...! 운동도 주 4-5회로 늘리고 ㅇㅇ
잡담 활동량 거의 없고 1500 정도 먹으면 유지되는데 활동량 늘면 빠질까...?
57 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기