메뉴 건너뛰기

잡담 아슬퍼 내 근육
99 1
2026.06.29 09:11
99 1
두달만에 잰거치고 체지방 자체는 생각보다 안늘었는데 근육이 다 사라짐

일땜에 2주 운동 못간게 큰가 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

다시 열심히 가야지....


cqqOAq

twlJOd



댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💗에스티 로더X더쿠💗 공기처럼 가볍게, 피부에 가장 완벽한 핏! ‘NEW 더블 웨어 스킨 핏 쿠션’ 체험 이벤트 606 06.28 27,841
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,572,353
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,984,528
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,467,064
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,248,084
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
424864 잡담 오늘 인바디 11:01 23
424863 잡담 위고비 마운자로 잘 맞는 것도 복이여 11:01 21
424862 잡담 식단하는덬들 먹고싶은거 며칠?몇주에 한번씩먹어? 4 10:58 26
424861 잡담 식단 메뉴 배달하는 곳 좋다 10:49 23
424860 잡담 마운자로 1단계 1주일 결과 1 10:45 58
424859 잡담 마운자로 궁금한게 1. 음식 계시는 받으나, 많이 못먹어서 살빠지는것 vs 2. 계시 자체를 아예 받지 않음 둘 중 뭐야??! 4 10:43 57
424858 잡담 하체 근육통이 3일 주기로 할 때는 잘 안 오고 7일 주기로 하면 잘 오는데 1 10:31 32
424857 잡담 고작 3-4키로정도 빠졌는데 바지가 좀 헐렁해졌써 10:22 38
424856 잡담 레몬즙 꾸준히 마시는 덬 있어? 2 10:21 55
424855 잡담 처음 인바디했을 때 충격 먹었던 거 10:13 52
424854 잡담 탄수 채우는 용으로 참크래커 먹어도 되나 1 10:11 87
424853 잡담 다이어트 시작일 23년 7월 10일 161(160.5에서 왔다갔다함)cm 60.2kg 복부 및 내장 비만으로 시작하여 현재 26년 06월 29일 키 동일 44.7-8kg 유지어터임 2 10:00 70
424852 질문 마운자로 가격 궁금한거 있는데 10 09:57 157
424851 잡담 남이 찍어준 사진보고 개충격먹음 09:55 74
424850 잡담 탄산수는 마셔도 됨? 주 2회 정도 2 09:50 93
424849 잡담 주말이틀간 각각 치킨 한마리 먹었거든 1 09:15 122
» 잡담 아슬퍼 내 근육 1 09:11 99
424847 잡담 식단한 지 2주쯤 됐는데 뱃살 좀 들어간거 보인다 드디어! ㅜㅜ 09:00 42
424846 잡담 프로티원 밀크티맛 괜찮다 1 08:50 74
424845 잡담 마운자로 2.5 1번 맞았는데 이거 기초도 못 먹겠는데 2 08:32 221