theqoo

입 터지고 3키로 찐 거 수습 중인데 장기간 입터진 거 정신만 일찍 차리면 수습 가능하다 ㄹㅇ

무명의 더쿠 | 06-29 | 조회 수 198
BPRtPj
6월달 들어서고 일주일에 3~4일을 과지+빵으로 하루에 2000~3000 칼로리 먹고 3키로 찜.. 그리고 26일날 체중 보고 정신 차려서 급빠 중인데 생각보다 잘 빠져서 그나마 다행이야 ㅋㅋㅋ 28일은 27일날 하체해서 부종 때문에 튄 듯


느낀 점: 입 터져도 운동 안 놓으면 생각보다 안 찜, 정신 일찍 차리면 수습 가능 그리고 저녁까지 먹고 아침 한끼 거르면 오히려 입 막기 쉬움+오늘만 먹는 거 아니고 내일도 먹을 수 있다 생각하면 괜찮더라 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 0
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [💙성분에디터X더쿠💙] 더운 여름 축 처지는 모공 고민?! 성분에디터 그린토마토 NMN 포어 리프팅 모공 앰플 체험이벤트 #화잘먹극찬템 #곰돌이푸 굿즈 증정 163
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 공복운동하는 직장인덬 몇시에 일어나서 무슨 운동 얼마나 해?
    • 17:28
    • 조회 38
    • 잡담
    4
    • 아 갑자기 두드러기 난리나서 우울하다 키토래쉬(?) 겪어본 덬 있을까?
    • 17:19
    • 조회 36
    • 잡담
    2
    • 물 많이 마시면 괜히 살빠지는 기분 든다...?
    • 17:15
    • 조회 56
    • 잡담
    2
    • 아니 헬스장 샤워실에서 한 시간 동안 샤워해는 건 뭐가 문제냐
    • 16:53
    • 조회 111
    • 잡담
    3
    • 오나오 해먹을건데 코코아파우더보다 초코단쉐 넣는게 더 좋을라나?
    • 16:37
    • 조회 23
    • 잡담
    1
    • 간계밥도 식단이지?
    • 15:36
    • 조회 250
    • 잡담
    8
    • 4n키로 빼고 생리 전 증후군 생리통 심해짐
    • 15:14
    • 조회 160
    • 잡담
    2
    • 햄스트링이 아픈데 인클라인 런닝머신 해도 괜찮을까
    • 15:02
    • 조회 67
    • 잡담
    1
    • 러닝 진짜 천연위고비임
    • 14:53
    • 조회 289
    • 잡담
    3
    • 에그참치 샌드위치도 살쪄??
    • 14:52
    • 조회 191
    • 잡담
    6
    • 3개월 동안 스파게티 4봉지 먹었네 ㅋㅋㅋㅋ
    • 14:44
    • 조회 74
    • 잡담
    • 엄마가 갑자기 다리 길어진 것 같대서 키 쟀는데 1센치 큼 ㅋㅋ
    • 14:39
    • 조회 44
    • 잡담
    • 생리 직전인데 배 빵빵함 장난아님
    • 14:00
    • 조회 42
    • 잡담
    • 어제 마운자로 받아와서 동봉된 설명서 그냥 쭉읽어봤음
    • 13:43
    • 조회 222
    • 잡담
    2
    • 위고비 시작했는데 넘 힘들다
    • 13:28
    • 조회 84
    • 잡담
    • 정상 체중에서 6개월 동안 7kg 감량한 후기
    • 13:13
    • 조회 379
    • 잡담
    5
    • 왜 닭가슴살이 단백질 섭취하기 젤 좋은걸까..
    • 13:10
    • 조회 84
    • 잡담
    • 키 160인 덬들아 너희는 기초대사량 얼마야?
    • 12:52
    • 조회 252
    • 잡담
    14
    • 키 작은덬들아 정상체중에서 다이어트 시작한 덬들 있어??
    • 12:37
    • 조회 134
    • 잡담
    2
    • 빵 먹었는데 오히려 빠졌어 (팁일수도.. 우연일수도..)
    • 12:10
    • 조회 262
    • 잡담
    1
back to top