메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트는 진짜 평생 식습관 바꾼다고 생각하고 해야되는듯 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ
210 1
2026.06.25 11:26
210 1

건강하게 먹으려고 노력할땐 또 그리 힘들지 않고 나름 할만한데

정신 놓고 먹는순간 식욕 자제도 어렵고 결국 몸도 돌아가...

어쩌다 한 번 예전처럼 먹어도 담날부터 다시 건강하게 먹으려고 하고 진짜 평생 한다고 생각해야 하는 듯 ㅜ

댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙 이니스프리 레티놀 시카 모공 흔적 앰플 체험단 모집 💙 387 06.25 17,159
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,544,296
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,924,957
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,431,626
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,201,164
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
424734 잡담 아 웨이트 30분째인데 워치에 기록안하고 있었음 08:01 18
424733 질문 덬들아 피티vs필테중 어떤게 나을지 추천해줄수 있을까? 3 07:43 36
424732 잡담 2주 동안 입터진 결과 2 07:27 94
424731 잡담 삭센다 마운자로 효과 없었는데 위고비 1 05:34 128
424730 잡담 와 내 뱃살 레전드야 1 04:36 101
424729 잡담 엽떡로제 반통 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 2 00:14 211
424728 잡담 마른비만티라 피티쌤이 3끼 챙겨먹으면서 운동해야된다는데 목표가 5키로 빼기거든 9 06.25 245
424727 잡담 나좀 도와줘 빵 잔뜩 먹었는데 6 06.25 225
424726 잡담 바지 25 사이즈가 맞으면 보통... 인거지? 뚱뚱은 아닌거지? 14 06.25 385
424725 잡담 30키로 감량한 경도비만덬 마운자로 시작했어... 2 06.25 206
424724 잡담 요며칠 왜 자꾸 몸무게가 불어나지 2 06.25 157
424723 잡담 분명 오늘 컨디션 별로라 런닝머신만 걷고 오자고 간 건데.. 06.25 88
424722 잡담 골격근량 추이가 갑자기 털린건 착오일까? 1 06.25 101
424721 질문 그날 하루 제대로 못 챙겨 먹었으면 지금이라도 먹는 게 나아 내일 패스 하는 게 나아 2 06.25 106
424720 잡담 다들 간헐적 단식해? 7 06.25 223
424719 잡담 나 오늘 저녁 이렇게 먹었는데 감량 안되겠지...? 5 06.25 177
424718 잡담 ㅠㅠ 친구랑 오늘 얘기하다 좀 속상했다 5 06.25 339
424717 잡담 마운자로 좀 흘렀는데 잘들어간걸까 3 06.25 190
424716 잡담 인바디 진짜 말도 안되게 잘못 나올수도 있어? 2 06.25 149
424715 잡담 필테 처음인데 이런거 입고 가면 돼? 8 06.25 315