얘들아 마운자로 맞고 입맛 없어도 기초만큼은 억지로 챙겨먹어야 하는거 맞지??
무명의 더쿠
|
09:50 |
조회 수 179
간식 생각 없어진건 좋은데 식사시간이 너무 고역이다 ㅜㅜ
지금은 닭가슴살, 두부, 단쉐로 단백질 채우고
파스타면, 햇반으로 순탄 100이상은 꼭 채우려고 하고 있어 여기에 그릭요거트, 치즈 등등 껴넣고....
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 1달 동안 좀 빡세게 다이어트 하고 싶은데 원래하던 운동 늘리기 vs 헬스장 끊기
- 13:11
- 조회 4
- 잡담
-
- 피티 처음 시작했을때부터 바로 개인운동 드갔어?
- 13:10
- 조회 7
- 잡담
-
- 카즈하 복근운동 이거 허리가 아픈데 자세가 잘못된건가?
- 13:09
- 조회 4
- 잡담
-
- 다이어트 중에는 술안마셔?
- 13:09
- 조회 5
- 잡담
-
- 걍 생리끝나고 일주일 외의 기간은 짜가몸무게라고 생각하며 삼
- 13:04
- 조회 14
- 잡담
-
- 어깨 라인 진짜 예뻐졌는데 나보다 트가 더 좋아해
- 13:00
- 조회 29
- 잡담
-
- 3주째 부정출혈중인데 강제 다이어트 미치겠네
- 12:50
- 조회 34
- 잡담
-
- 매일 같은 식단 먹는 덬들 부러워
- 12:43
- 조회 52
- 잡담
-
- 휴게소 제육정식 vs 비빔밥
- 12:25
- 조회 32
- 잡담
-
- (아파서)굶으니까 쪽쪽 빠지긴하네
- 12:11
- 조회 43
- 잡담
-
- 더도말고 근육량 있는 6677이 되고 싶은데
- 12:03
- 조회 70
- 잡담
-
- 이두 운동 어제 처음으로 해봤는데 근육통 좋다 ㅋㅋㅋㅋ
- 11:43
- 조회 30
- 잡담
-
- 1년 반동안 20키로 뺐다
- 11:40
- 조회 188
- 잡담
-
- 여드름 압출관리받고 운동해도 되나?
- 11:37
- 조회 23
- 잡담
-
- 스위치온 4번째 하는 중인데
- 11:29
- 조회 56
- 잡담
-
- 드뎌 다이소 유청분리기 스프링 있는거 나와서 샀다!
- 11:18
- 조회 157
- 잡담
-
- ㅂㄷㅂ 와 내가 보는 유튜버 얼공했네 ㅋㅋㅋㅋ
- 11:14
- 조회 303
- 잡담
-
- 점심 구내식당 너무 탄수위주인데 그냥 당분간 점심 사먹을까..
- 11:12
- 조회 138
- 잡담
-
- 운자씨 맞는중인데
- 11:09
- 조회 137
- 잡담
-
- 살 빠지면 추위 더 타나..?
- 11:04
- 조회 115
- 잡담