더쿠 - 진지하게 이런 하루 치팅/일반/유지어터/다이어트/빡이어트 중에 뭐라 생각해?

(식단은 절대 아닌 거 아는데 암튼 그냥 어느정돈지

아침 삶은계란 2개

점심 후라이드치킨 한마리

간식 라라스윗 저당요거트 종이컵반컵? + 약과 반개

운동 근력20분 + 유산소 인클라인 50분 4-500칼쯤

디저트에서 다이어트개탈락인가

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