무게 안올리고 쭈그려있으면 앞다리 근육 다 갈라지고 서 있을때는 종아리 뒷쪽 근육 그냥 튀어나와있음
키우고 싶은 어깨 근육은 찔끔찔끔 늘어나는데 하체는 피티쌤 따라잡음ㅋㅋㅋ..
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 인바디 잘 나와서 기분 좋아
- 19:51
- 조회 19
- 잡담
-
- 잇더핏 커피 ㄹㅇ 실망...
- 19:47
- 조회 15
- 잡담
-
- 치킨 반조각 더 먹었다고 큰 차이 없겠지ㅣㅣ
- 19:44
- 조회 22
- 잡담
-
- 다낭성 이노시톨 추천해주라ㅜ
- 19:41
- 조회 26
- 잡담
-
- ㅋ...ㅋ..ㅋ...ㅜㅜ나 다시 옴
- 19:31
- 조회 45
- 잡담
-
- 이거 성분좀봐줄수잇어?
- 19:27
- 조회 34
- 잡담
-
- 유산소 안 하고 근력만 해두 되겠지..
- 19:21
- 조회 36
- 잡담
-
- 너무 안먹어도 살이 안..빠질 수 있나??
- 19:20
- 조회 90
- 잡담
-
- 오늘점심에산 햄버거 내일점심에 가져가는거 좀 그렇겟지...?
- 19:05
- 조회 46
- 잡담
-
- 닭가슴살 촉촉하게 잘 삶는 거에 자부심 있어ㅋㅋㅋㅋ
- 19:04
- 조회 105
- 잡담
-
- 하체한지 3일 지났는데 아직 근육통 있으면
- 18:51
- 조회 50
- 잡담
-
- 난 이클립스 이런게 식욕 잡는데 직빵이였음
- 18:43
- 조회 52
- 잡담
-
- 팔뚝은 어깨 말려도 안 빠져 팔뚝을 빼고 싶다면 어깨부터 펴야 함
- 18:39
- 조회 116
- 잡담
-
- 시장에서 오이 열 개에 이천 원에 사 옴 ㅋㅋ
- 18:16
- 조회 36
- 잡담
-
- 하체 발달 진짜 잘 되어 있다고 느끼는 게 인스타에 디엠으로 남자들이 루틴 물어봄
- 17:58
- 조회 103
- 잡담
-
- 진지하게 이런 하루 치팅/일반/유지어터/다이어트/빡이어트 중에 뭐라 생각해?
- 17:40
- 조회 180
- 잡담
-
- 수박 너무 맛있는데?
- 17:34
- 조회 123
- 잡담
-
- 하체근육 성장하는게 엄청잘보이네
- 17:30
- 조회 72
- 잡담
-
- 점심 이렇게 먹었으면 저녁은 샐러드만 먹어도 괜찮..?
- 17:15
- 조회 40
- 잡담
-
- 키 150 중반 덬들 하루에 얼만큼 먹어?
- 16:52
- 조회 147
- 잡담