아침은 고정 (야채 버터에 볶기, 계란 두 개, 닭 100, 감자나 고구마 150)

점심은 요즘 쌈야채 맛있어서 닭가슴살 쌈 싸먹음

보통 밥 130 닭 200 야채 많이 조합

가끔 질리면 이런 특식도 해 먹음

(닭가슴살 장조림)

저녁은 대충 식사빵으로 샌드위치 해 먹거나 프렌치토스트 해 먹음 

길에서 먹을 땐 감자나 고구마 야채 계란 조합

간식은 단쉐+고구마 혹은 단쉐+프바 이런 식으로 먹고 정 먹고 싶으면 과자나 빵 같은 거 하나 먹긴 함

키는 153 기초는 1290 현재 스펙은 이 정도고 총 1800~2000 이 사이에서 먹는 듯!

그럼 20000!