주2회 피티+주2회 개인운동 한 지 7주?정도 됐고 집에서 체중계로 몸무게변화만 쭉 보다가 눈바디 티나는 것 같아서 인바디 재봤어!
바라던 방향으로 변화하고 있어서 뿌듯하다ㅠ
체지방 더 줄이고 근육량 늘려서 체지방률 표준범위 들어갈 때까지 화이팅해보려구💪🏼💪🏼
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 다이어트때 얼굴살 빠져서 쳐졌다가도 유지하면 또 올라붙는다고 하잖아
- 00:10
- 조회 137
- 질문
-
- 나 아예 몰라서 그러는데 161/56은 마운자로 해도 괜찮은 구간이야?
- 06-19
- 조회 252
- 잡담
-
- 난 진짜 동양인 여자중에서는 이레귤러 같긴 하다
- 06-19
- 조회 312
- 잡담
-
- 69-70 에서 두달째 계속 왔다갔다하네
- 06-19
- 조회 43
- 잡담
-
- 너무 졸리고 피곤한데 저녁을 안먹어서
- 06-19
- 조회 36
- 잡담
-
- 크림치즈 맛에 비해 성분 엄청 좋네
- 06-19
- 조회 75
- 잡담
-
- 160/60 유지하다가 59대 내려오고 허약해짐
- 06-19
- 조회 160
- 잡담
-
- 뭐야.. 쌀국수도 고열량이었어...?
- 06-19
- 조회 209
- 잡담
-
- 두달째 53kg..
- 06-19
- 조회 166
- 잡담
-
- 보건소에서 인바디 재면 그 결과지 인바디앱에 넣을 수 있어?
- 06-19
- 조회 139
- 잡담
-
- 운동 시작하고 7주만에 인바디 쟀어!
- 06-19
- 조회 166
- 잡담
-
- 체지방 10키로 빠지니까 더위 덜 타는거같아
- 06-19
- 조회 163
- 잡담
-
- 오로지 맛만 봤을때 1등인 단쉐 뭐라고 생각해?
- 06-19
- 조회 144
- 잡담
-
- 저녁 좀 부실하게 먹었더니 엄청 배고프네
- 06-19
- 조회 56
- 잡담
-
- ㅇㅌㅂ 박용우가 말하는 마운자로 정체기 팁
- 06-19
- 조회 264
- 잡담
-
- 트가 나랑 수업하면 도파민 터진대서 뭔가 뿌듯했으
- 06-19
- 조회 112
- 잡담
-
- 159/56 정병 구간 맞지?
- 06-19
- 조회 244
- 질문
-
- 살 15kg 뺐는데 눈두덩이 살이 너무 빠졌어
- 06-19
- 조회 205
- 잡담
-
- 주중점심에 샐러드 넣으니까 칼로리 채우기 넘힘들어보여ㅠ
- 06-19
- 조회 189
- 잡담
-
- 원래 탄수 안먹으면 두통 심한가
- 06-19
- 조회 183
- 잡담