메뉴 건너뛰기

잡담 마그네슘 많이 먹으면 안좋나?
172 3
2026.06.17 15:59
172 3

많이(not 오버도스 yes 오래)

원래 다이어트할때 아무리 먹어도 화장실 잘 못갔는데(그래도 3일에 한번정도..? 원래 진짜 개많이먹다가 1인분으로 줄였더니..)

유산균이랑 마그네슘 먹으니까 스위치온할때 3일내내 단쉐만 먹어도 하루에 한번은 꼭 화장실 가더라고

사실 마그네슘 먹으면 수면질이 좀 높아진다서 하루에 한번씩 먹긴하는데

마그네슘이 변비약 성분이라고 들어서 ㄱ- 

끊으면 변비오려나..ㅎ 

댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 디즈니+ 레전드 시리즈 <더 베어> 마지막 피날레, 시즌 5 공개 확정! 시즌 1~4 정주행 인증 이벤트 🍽️ 28 06.16 22,269
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,422,495
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,770,930
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,316,173
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,061,256
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 317,703
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
424438 잡담 점심에 마라샹궈 먹었는데 그게 첫끼...거든 ㅠ 두시간뒤에 운동가는데 뭐먹지 19:52 6
424437 잡담 약간 통통이 일년이상 마운자로하면 뼈말라 가능? 7 19:41 60
424436 잡담 대학원+회사병행하는 덬인데 운동도 추가하고싶어ㅜㅜㅜㅜㅜ 2 19:33 31
424435 잡담 라이스페이퍼 닭가슴살 절망편 1 19:07 93
424434 잡담 마운자로 할까 고민됨 3 18:57 140
424433 잡담 오늘 너무 입맛없고 지치는데 600칼 밖에 안먹음.... 18:53 42
424432 잡담 어포튀각인데 성분 이정도면 칼로리 내에서 자주 먹어도 될까? 2 18:26 89
424431 질문 두유가 생리주기에 어떤 영향을 주는걸까 1 18:09 108
424430 잡담 마운자로 맞으면 팔뚝이랑 y존도 같이 빠져? 13 17:58 266
424429 잡담 너네 배에 항상 힘주고 있어? 11 17:39 233
424428 잡담 단백질쉐이크 다들 뭐 먹어? 7 17:30 126
424427 잡담 하루단백바 맛있어.. 피넛버터맛 먹어본 덬 있나 17:08 29
424426 잡담 몸무게는 줄일 생각 없고 체지방만 줄이고 싶은데 4 16:57 247
424425 질문 굴소스 저당이랑 일반 차이 어때? 5 16:56 125
424424 질문 풀무원 자연건면 먹어본덬 있어? 1 16:16 56
424423 잡담 다이어트하면서 이거 먹어도 살 안찌고 잘 빠지더라 하는 음식 7 16:03 385
» 잡담 마그네슘 많이 먹으면 안좋나? 3 15:59 172
424421 질문 배에 알콜솜으로 닦은 부분이 자꾸 발진일어나ㅜㅜ 7 15:45 288
424420 잡담 위고비 처방 받고 나왔는데, 건물 옆에 전국에서 겁나 유명한 떡집있음; 1 15:39 149
424419 잡담 다방덬들이 퀘바 할인하는거 알려줘도 맨날 놓침 2 14:53 116