더쿠 - 유튜버가 정제탄수화물 끊기 2주만 해보라는데 재밌을 거 같다

2주 진짜 금방이잖아 근데 신진대사력이 올라갈 거래 함 해보려고

정제탄수 끊거나 줄이고 비타민 미네랄 많은 야채 많이 먹고

뭐 적게먹어라 이런얘기 없으니 딱 저것만 해보고 후기 가져올게

이거 봤어 구독 안했는데 알고리즘에 뜸

https://youtu.be/OY39lVJ9ptY?si=H2Uwx7mBuew9YF_P

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