하체에 비해 상체는 너무 물렁살이고 안빠져ㅜㅜ

운동은 지금 풋살만 하고 있거든

뛰면서 하체만 쓰는 운동이라 그런가

하체는 엄청 탄탄해지고 딱봐도 체지방이 별로 없어보이는데

상체는 ㄹㅇ 미쉐린같음...

직장인이다보니 뱃살도 점점 나오고 하체에 비해 상체가 살도 많이 붙어있고 진짜 너무 출렁대 

헬스장 등록해서 상체운동을 따로 해야될까?

식단 병행도 하고있는데 살 빠질땐 전신 다같이 빠진다고 해서 운동 그냥 유산소만 했는데 하체만 빠지지 상체는 배 등 옆구리 팔뚝 죄다 하체랑 너무 비교돼..