더쿠 - 지방 적게 먹다가 잘먹으면 정체기 뚫리나

몇달째 정체기인데

탄수 단백질은 잘 챙겨먹었어

근데 지방은 진짜

기름진 고기 먹으면 하루종일 배아파서 못먹겠더라고

견과류는 알러지 있어서 못먹고

올리브유에 다 볶아먹어야하나 ;;

이래서 정체기 왔나 싶은데 늘리면 정체기 뚫릴까…

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