몇달만에 운동 간 거기는한데 경사도 아주 살짝 올리고 천천히 걸었거든?? 근데 근육통 개심해서 지금 운동 못 가고있음 아니 천국의 계단 탄 것도 아닌데 이게 맞는건가요
잡담 인클라인으로 런닝머신 30분 걸었다고 엉덩이 근육통이 이틀이나 가는중;;
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몇달만에 운동 간 거기는한데 경사도 아주 살짝 올리고 천천히 걸었거든?? 근데 근육통 개심해서 지금 운동 못 가고있음 아니 천국의 계단 탄 것도 아닌데 이게 맞는건가요