더쿠 - 위고비 6개월 반 오늘 병원왔다

이번달에 바빠서 못챙겨먹어서 근육이 좀 빠짐 ㅠ

잘챙겨먹어야겠다

키는 160이야

약받아서 이번달에도 잘챙겨먹고 운동 열심히해야지

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 284	00:06	10,507
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	196,784
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,455,260
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,864,239
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,821,452
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	320,799
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426514	잡담	아으 이주째 몸무게 나랑 밀당 오져	10:38	19
426513	잡담	홈트 유툽 추천 💪 2	10:34	42
426512	잡담	허리둘레 그대론데 몸무게가 2~3키로 정도 늘었어 1	10:24	56
426511	잡담	발이랑 손 다쳤는데 운동 뭐해야하나;; ㅠㅠ 10	10:08	88
426510	잡담	방울토마토 3개 먼저 집어먹고 단쉐 마신 것도 거의 공복에 마신거라고 봐야하나?	10:03	32
426509	잡담	발바닥, 발목 안좋은 덬들 유산소 뭐했어? 4	09:27	113
426508	잡담	먹는량을 더 늘려야 할까? 2	09:24	95
426507	잡담	나한테 제발 따끔하게 한마디씩 해줘 18	09:13	260
426506	잡담	유산소 늘리면 확실히 살 잘 빠지나? 2	08:56	148
426505	잡담	운동3개월차 인바디 추이 괜찮아?? 3	08:52	91
426504	잡담	몸무게에 진짜 큰 의미 부여를 안해야 하는게 매일 과자 1,500칼로리씩 일주일을 먹었는데 0.5kg 밖에 안 늘어남 1	08:31	123
426503	잡담	마운자로 위고비 하는 덬들아 피검사 주기적으로 해? 4	07:11	130
426502	잡담	생리 4일차 헬스 근력운동 할말.. 6	06:39	154
426501	잡담	나잇살 뱃살 천계로 안빠지나봐 6	01:05	487
426500	잡담	크로스핏으로 근력운동할까 3	00:34	163
426499	잡담	생리 중에 인바디 재면 체지방량 더 높게 나올 수도 있어? 2	00:06	223
426498	잡담	짧은 레깅스는 룰루레몬이 최고다... 1	07.28	154
426497	잡담	확실히 유산소를 해야 개운하긴 하다	07.28	144
426496	잡담	러닝 세달차 오늘의 기록이얌 1	07.28	293
426495	잡담	단백질쉐이크먹고 몸에서 힘빠지는거 느껴본덬 있어? 1	07.28	269

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 284

00:06

10,507

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13