더쿠 - 하체 힙어덕션이랑 몬스터글루트 레그 익스텐션 레그컬 하는데 어떻게 나눠야되지??

전에 트가 말해줬는데 기억이 안나..

피티 끝나고 혼자 하는 중인데 힙어덕션-몬스터글루트 묶어서 하루에 하고 레그익스텐션-레그컬 묶어서 하루에 하는데 이거 맞나?

아님 내가 지금 묶은걸 찢어서 다른날 해야 한다고 했었나?? 기억이..

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