주변에 과체중이상인 친구들이 있거든 160 대에 70키로이상인 

근데 친구들 다이어트한다고 보면 다이어트할 땐 정말 잘해  

그  악명높은 스위치온도  여러번 성공하고 부러워서 

나도  체지방 좀 줄이고 근육 늘려보고 싶어서( 160초 50키로 체지방량 16키로 ) 스위치온 시작해봤는데 하루도 못하겠더라고

일주일이라도 해보고 싶은데 하루도 배고픈 거 못참아서  걍 수시로 먼가 먹게 되는데 정상체중이라 다이어트가 더 힘든건가