더쿠 - 52kg에서 내려갈만하면 처먹어서 영원히 52키로로 사는 중

키 작고 골격근 높아서 표준 체중으로 뜨긴 하는데 앞자리 4 보고 싶은데 쉽지 않넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈바디만 보면 지금도 49~50 이 사이 같다곤 하는데 하.. 복근 만들고 싶다고 ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚자민경x더쿠💚 저자극 5세대 필링 세럼 ‘닥터 스키니카 플러스 트러블 아웃 필링 세럼’ 체험단 모집📢 92	06.04	43,298
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,319,693
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,602,821
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,212,228
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,904,189
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	326,852
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150	21.04.19	360,748
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
423854	잡담	엉덩이 이슈로 2주째 근력 쉬고있는데..쉬는게 맞겠지?	16:09	0
423853	잡담	다들 운동으로 칼로리 얼마나 태워? 4	15:55	39
423852	잡담	단백질 채우기 넘 힘들다 2	15:17	79
423851	잡담	땀흘리면서 운동하는 덬들 워치 스트랩 뭐써?? 6	15:07	70
423850	잡담	마운자로 5.0 맞는덬들 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4	14:49	115
423849	잡담	헬스장 웨이트 말고 근력운동 뭐해? 6	14:20	138
423848	잡담	이런 배달 육회도 식단으로 가능할까..? 3	14:16	166
»	잡담	52kg에서 내려갈만하면 처먹어서 영원히 52키로로 사는 중	13:59	84
423846	잡담	파스타 식단이라 생각해??? 7	13:54	214
423845	잡담	아니 마운자로 해도 스위치온 스케 따라가는거 진짜 힘드네 3	13:38	119
423844	잡담	입이 심심할때 단백질 채우는 용으로 단쉐 먹는건 너무 오바일까? 4	13:24	126
423843	잡담	생리직전인데 뚜쥬 두바이케이크 낼 푸파할려고 사왔다 2	13:23	77
423842	잡담	내 트 존나 신기한 점 1	13:23	116
423841	잡담	식사 끝나고 단거 너무 땡기는데 퀘바 먹어도 되려나? 3	12:35	106
423840	잡담	식사 중 배가 찰 때 딱 멈추는 게 나을까 3	12:14	172
423839	잡담	단백질 얼마나먹어? 몸무게만큼? 6	12:02	188
423838	잡담	와 시발 일주일 사이에 1키로 빠졌는데 회복 밀리고 에너지 계속 적자 나서 몸 상태 난리남	12:01	72
423837	잡담	체중변동성이 너무 큰거같아. ㅠㅠ 50~54키로 왔다갔다해 10	11:44	305
423836	잡담	훠궈 홍탕 벅을바에 토미토탕이 낫지..	11:01	91
423835	잡담	다이어트 하고 입맛 싹 바뀜 싸갈 9	10:43	441

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚자민경x더쿠💚 저자극 5세대 필링 세럼 ‘닥터 스키니카 플러스 트러블 아웃 필링 세럼’ 체험단 모집📢 92

06.04

43,298

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06