식단 운동 잘하다가
생리 일주일 전만 되면 계속 먹어....
어떤날은 다이어트 대체품으로 입터지고
어떤날은 배달음식 먹고 한 5일정도는 계속 먹는듯
기초대사량보다 500~1000칼로리 오버되게 먹어
이 기간을 잘 지나가보고 싶은데 어떻게 해야 좋을까
덬들은 어떻게 하는지 말해주라...
이 기간에 그냥 포기하고 먹어??
이 식욕 이겨내거나 고쳐진덬들 있니?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 생리때 지지부진하던거 진짜 쭉 빠지네
- 06:44
- 조회 1
- 잡담
-
- 분명 천천히 꾸준히 빠지고 있다는걸 아는데도
- 06:29
- 조회 14
- 잡담
-
- 혹시.. 닭밥야 할 때 쌈장 찍어도 됨..?
- 00:34
- 조회 143
- 잡담
-
- 마운자로3주차 처음으로 구토함
- 00:07
- 조회 92
- 잡담
-
- 다이어트할때 물 대체로 마셔도 되는 카페 메뉴 추천해주라..
- 06-04
- 조회 146
- 잡담
-
- 스테로이드 단약하면 살이 더 잘 빠질까?
- 06-04
- 조회 90
- 질문
-
- 요즘 집 파스타에 빠짐.. ㅎ
- 06-04
- 조회 104
- 잡담
-
- 두달동안 2kg밖에 안빠지니까 좀 처진다
- 06-04
- 조회 170
- 잡담
-
- 내일 저녁 생각중인데 고바삭vs맘터 휠렛버거
- 06-04
- 조회 45
- 잡담
-
- 내 인바디 평가? 봐줄 사람.. (쓰레기 주의)
- 06-04
- 조회 241
- 잡담
-
- 유연하다 이꼴 뼈와 근육이 받쳐준다?
- 06-04
- 조회 143
- 질문
-
- 단쉐 두유에 타서 하루 세번으로 나눠 마시는 거 어때
- 06-04
- 조회 147
- 질문
-
- 20키로 빼고 4월째 유지만 하고 있어서 내자신 한심하다고 생각했는데
- 06-04
- 조회 264
- 잡담
-
- 운동 아침에 하나 밤에 하나 똑같겠지?
- 06-04
- 조회 134
- 잡담
-
- 항산화제나 영양제 먹어야 되나.
- 06-04
- 조회 138
- 질문
-
- 체지방률 개높은데 왜 거울보면 식스팩있는거같지 존나 기분탓이겠지..?
- 06-04
- 조회 183
- 잡담
-
- 기숙사생인데 간단하게 먹을 수 있는 단백질 뭐가 있을까
- 06-04
- 조회 160
- 질문
-
- 마운자로 6일차
- 06-04
- 조회 157
- 잡담
-
- 수영 주2회 가는데 PT 따로 시작하는거 어떨까?!??
- 06-04
- 조회 91
- 잡담
-
- 나 평일 식단 좀 봐주라
- 06-04
- 조회 116
- 잡담