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고도비만은 한 달에 몇 키로 빠져야 건강한거야?

무명의 더쿠 | 19:14 | 조회 수 153
고도비만인데 한 달 몇 키로 잡고 해야 될까?

이렇게까지 살쪄본적이 없어서 감도 안와

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