연휴때 찐 살때문에 바지가 안맞아서 저번주부터 저녁은 거의 두부요리만 해먹었더니 오늘 인바디 재니까 1.7키로 빠졌더라구... 근데 체지방은 그대로고 근육량만 털림ㅠ 오히려 체지방률이 올라갓어ㅠㅠ
마른비만인데 걍 많이 먹어서 근육량 찌워야하는거...?
지금 살빠져서 겨우 바지 편해졌는데.....
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 운동하고 통증 없으면 제대로 안한건가?
- 18:47
- 조회 2
- 질문
-
- 마운자로 며칠전에 맞고 오늘 bhc혼치세트 먹었는데
- 18:44
- 조회 10
- 잡담
-
- 요가는 살빼는 운동은 아닌가봄 (나한테)
- 18:30
- 조회 28
- 잡담
-
- 여행와서 좀 많이 태웠더니
- 18:19
- 조회 73
- 잡담
-
- 허리 다친 뒤에 두달만에 하체 했는데 뒷벅지 근육통 오졌네;;
- 17:59
- 조회 22
- 잡담
-
- 크런틴 단쉐 맛있대서 사봤는데 나랑은 안맞는다
- 17:56
- 조회 28
- 잡담
-
- 빡센 화장실 청소도 운동이다..
- 17:49
- 조회 23
- 잡담
-
- 홍두깨살 사다가 육회로 단백질채우기
- 16:43
- 조회 52
- 잡담
-
- 아 운동량 늘렷더니 진짜 피곤하다
- 16:34
- 조회 61
- 잡담
-
- 고도비만인 덬들아 살빠지고 생리
- 16:28
- 조회 203
- 잡담
-
- 돼지 목살 칼로리 높네
- 16:25
- 조회 68
- 질문
-
- 하... 오늘 두 달만에 불스스 할거야...ㅎ
- 16:17
- 조회 47
- 잡담
-
- 160에 53키로면 근육량 어느정도면 적당하다고 생각해?
- 16:15
- 조회 152
- 잡담
-
- 마른비만은 근육량부터 늘려야 하잖아
- 16:03
- 조회 129
- 잡담
-
- 아이허브 추천..
- 15:56
- 조회 46
- 잡담
-
- 마운자로의 그 체한 것 같고 토할 것 같은 느낌이 너무 불쾌하다
- 15:49
- 조회 111
- 잡담
-
- 근데 혹시 마운자로 위고비 해서 다이어트 성공하고 요요 온 사람 있어?
- 15:46
- 조회 219
- 잡담
-
- 마운자로 10mg까지 하다가 위고비로 넘어왔는데
- 15:43
- 조회 124
- 잡담
-
- 프로티원 곡물 얼려먹어도 맛있어?
- 15:34
- 조회 20
- 잡담
-
- 와 진짜 여름 운동 어케 하냐
- 15:30
- 조회 132
- 잡담