더쿠 - 한달만에 인바디 다시 쟀는데

골격근 25.4->26.5

체지방 25.1->24.6

체지방률 35.2->33.8

키 164고 70키로인데

원래 근육 많은편이거든 유산소 위주로 할까? 계속 무산소 했어

외관상으로는 좀 건강튼퉁느낌?

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