theqoo

천계 세 시간 탓다

무명의 더쿠 | 10:33 | 조회 수 172

smleMY
어제 잘 먹음+요즘 유산소 안 함+체력 좋음의 콜라보,, 개운하다

트레이너가 나는 입 터져도 전혀 걱정 안 되는 회원이랬는데 그 이유 ㅋㅋ

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 6
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 🤎더쿠X태그🤎 무드 씬 아이라이너 체험단 30인 모집! 185
  • 서버 작업 공지 5/27(수) 오전 2시 ~ 오전 2시 30분 접속 불가 안내 [완료]
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 생리때 생리통없고 컨디션 안나쁘면 그냥 평소대로 근력 유산소 다 하는사람 있니?
    • 12:02
    • 조회 24
    • 질문
    2
    • 순대국밥 vs 불고기
    • 11:36
    • 조회 40
    • 잡담
    5
    • 체중 넘 안줄어서 우울했는데 인바디재고 기분 나아짐
    • 11:29
    • 조회 93
    • 잡담
    3
    • 챗지피티에 식단이랑 운동 스케쥴 짜달라고 해본 덬 있어?
    • 11:26
    • 조회 32
    • 잡담
    5
    • 고도비만이라서 걷기 운동부터 하고 싶은데 시간대 상관 있어?
    • 11:24
    • 조회 39
    • 잡담
    4
    • 이지은 다이어트 허벅지 운동 해본 사람 있나용
    • 11:19
    • 조회 26
    • 질문
    1
    • 다이어트가 아니라 유지어트라는걸 인정하기로 했다
    • 11:19
    • 조회 27
    • 잡담
    • 근데 구내식당류 일반식 먹는건 사진을 같이 올려주면 더 좋을거같아
    • 11:15
    • 조회 107
    • 잡담
    4
    • 며칠 식단하고 하루 폭식하고 해서 몸무게가 도돌이표야..
    • 11:13
    • 조회 58
    • 잡담
    5
    • 낮에는 크게 안먹는데 밤만 되면 미칠거같아
    • 11:11
    • 조회 20
    • 잡담
    • 팽이버섯계란전 과식함
    • 10:57
    • 조회 74
    • 잡담
    2
    • 고도비만인데 식단 좀 봐줄래?
    • 10:55
    • 조회 97
    • 식단/일기
    6
    • 쿠팡꺼 그릭요거트 먹어본 덬
    • 10:52
    • 조회 64
    • 잡담
    1
    • 부산 2박3일 가서 겁나 먹고 왔는데
    • 10:44
    • 조회 41
    • 잡담
    • 어제 자기 전 몸무게랑 아침 공복 몸무게 차이 궁금해하는 덬 있어서 직접 재봄
    • 10:37
    • 조회 51
    • 잡담
    • 햇반 파로밥 190g 인데 저녁에 먹기 괜찮나
    • 10:36
    • 조회 42
    • 잡담
    1
    • 천계 세 시간 탓다
    • 10:33
    • 조회 172
    • 잡담
    6
    • 크런틴 성분 안 좋다고들 하잖아 가끔 한 끼 대용으로 먹는 정도로만 먹으면 ㄱㅊ?
    • 10:20
    • 조회 48
    • 잡담
    1
    • 다이어트 시작한지 2주차인데
    • 10:14
    • 조회 37
    • 잡담
    • 1주일간 1.4키로 빠졌어
    • 10:12
    • 조회 77
    • 잡담
    1
back to top