더쿠 - 계단 오르기 힙업 ㅈㄴ되는듯

매일매일 출근하면 1시간에 한번씩 회사건물 1층부터 8층 계단 오르기 하거든? 이렇게 한번 오르는데 5분정도 걸림

그럼 하루에 총 72층?ㅋㅋ정도를 매일 오르는거란말야? 이걸 한달했어 다른 운동은 아무것도 안하는데 힙업 ㅈㄴ 됨

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