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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 어제 자기 전 몸무게랑 아침 공복 몸무게 차이 궁금해하는 덬 있어서 직접 재봄
    • 10:37
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    • 햇반 파로밥 190g 인데 저녁에 먹기 괜찮나
    • 10:36
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    • 천계 세 시간 탓다
    • 10:33
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    • 크런틴 성분 안 좋다고들 하잖아 가끔 한 끼 대용으로 먹는 정도로만 먹으면 ㄱㅊ?
    • 10:20
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    • 어깨 아파서 상체운동은 못하는데 그럼 유산소만 매일 해도 괜찮을까?
    • 10:16
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    • 다이어트 시작한지 2주차인데
    • 10:14
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    • 1주일간 1.4키로 빠졌어
    • 10:12
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    • 아침에 까먹고 뭐 먹었는데 공복 아니여도 마운자로 해도되는거지?
    • 10:07
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    • 상체가 말랐는데 아랫배만 볼록해
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    • 평소처럼 돌아가기 < 이게 너무어려운것같음
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    • 마운자로나 위고비 맞는 사람들은
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    • 건강때문에 최대한 식단을 채식위주로 하려하는데
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    • 아파보인다고 하면 그만빼야할까 ㅠ?
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    • 마운자로 2.5 3달반 했는데
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    • 급찐급빠 팁 좀 알려줘 먹는 양 줄여야돼? 아님 평소처럼 하면 돼??
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    • 63.5 찍었는데 뷔페 갔더니
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    • 오나오 만들고 일주일뒤에 먹어도괜찮어..?
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    • 몸무게 숫자에 연연하지 않으려해도 잘안되네🥲 마인드 컨트롤 어렵다
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    • 마운자로 2.5효과 좋아서 증량 안했는데 후회된다
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    • 한달전에 최저몸무게찍고 지금 1-2키로 늘었는데 오히려
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