식단 온리로도 해보고 운동+식단으로도 해봤는데 둘다 사람이 되게 퀭해지거든? 근데 후자는 퀭해졌다 다시 혈색 돌아오는데 전자는 안돌아옴 그리고 한계가 명확해 인간의 의지 그거 하찮거든 진짜... 무너지는거 한순간이더라