운동도 게을리하게 되고

올해 초에 한두달 두쫀쿠도 야무지게 먹었음..

다시 뺄 생각하니까 갑갑할뿐 ㅠㅠ

근데 이제 다들 위고비니 마운자로니 하고 있는데

식단조절+운동으로 뺄 생각하니까

내가 멍충한건가 싶기도하고ㅠㅠ

여기 해외라서 저 약들 많이 안비싼데..

근데 난 아직도 심리적으로 거부감 있음 ㅠㅠ

12키로도 거의 1년 걸려서 서서히 뺀 건데도 습관 무너지면 요요는 못 피하는 구나ㅠㅠ

남들보다 엄청 먹은 것도 아니고

매일 운동은 못해도 일주일에 한두번은 등산다니고 꽤 움직였다고 생각했는데