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잡담 정석다이어트 감량기록 자랑해줘
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2026.05.21 20:51
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몇키로에서 몇키로까지 얼마만에 뺐는지

키도 좋고 어떤방법 위주로 했는지도 좋고

전체 감량도 좋지만 신나게 빠졌던 구간이면 더 좋고

힘들지만 결과물 쫙쫙 보여지고 기분 좋았던 생각나게

다들 자랑해줘

8개월 75에서 55 키167 이렇게!!


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